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非常用（ひじょうよう）の持（も）ち出（だ）しバッグの準備（じゅんび）できていますか･･？

日本（にほん）は、台風（たいふう）や大雨（おおあめ）、地震（じしん）などの自然災害（しぜんさいがい）が多（おお）い国（くに）です。災害（さいがい）が発生（はっせい）すると、2次災害（にじさいがい）といわれる津波（つなみ）や土砂災害（どしゃさいがい）、川（かわ）の氾濫（はんらん）などの危険性（きけんせい）も高（たか）まります。もしも、のときのために非常用（ひじょうよう）の持（も）ち出（だ）しバッグを準備（じゅんび）しておくと安心（あんしん）です。今回（こんかい）は非常用（ひじょうよう）の持（も）ち出（だ）しバッグについて、ご紹介（しょうかい）します。

 

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非常用（ひじょうよう）持（も）ち出（だ）しバッグの中身（なかみ）

 

最近（さいきん）になり、以下（いか）に挙（あ）げた多（おお）くのものがセットになった非常用（ひじょうよう）持（も）ち出（だ）しバッグが販売（はんばい）されています。１つ１つ自分（じぶん）で揃（そろ）えるよりも、簡単（かんたん）に備（そな）えることができます。

・非常食（ひじょうしょく）
・飲料水（いんりょうすい）
・モバイルバッテリー
・防災（ぼうさい）ずきんかヘルメット
・懐中電灯（かいちゅうでんとう）
・ホイッスル
・万能（ばんのう）ナイフ
・ロウソク、マッチ
・使（つか）い捨（す）てカイロ
・マスク
・ビニール袋（ぶくろ）
・毛布（もうふ）
・軍手（ぐんて）
・スリッパ
・雨具（あまぐ）
・簡易（かんい）トイレ
・救急（きゅうきゅう）セット
・常備薬（じょうびやく）
・タオル
・本人確認書類（ほんにんかくにんしょるい）のコピー
・ウェットティッシュ　など

衛生面（えいせいめん）でいうと、簡易（かんい）トイレは必（かなら）ず必要（ひつよう）なものです。断水（だんすい）になるとトイレも流（なが）せなくなってしまいますので準備（じゅんび）しておきたいですね。また、災害時（さいがいじ）は、新型（しんがた）コロナウイルスの感染拡大時（かんせんかくだいじ）のようにマスクが手（て）に入（はい）りにくくなる可能性（かのうせい）もあります。あわせて用意（ようい）しておきましょう。

食料（しょくりょう）や飲料水（いんりょうすい）は最低（さいてい）でも3日分（かぶん）、余裕（よゆう）を持（も）って1週間分（しゅうかんぶん）があると安心（あんしん）です。
バッグの種類（しゅるい）は、リュックサックだと両手（りょうて）が空（あ）くので便利（べんり）です。

 

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保存期間（ほぞんきかん）

食料（しょくりょう）や飲料水（いんりょうすい）には消費期限（しょうひきげん）があります。準備（じゅんび）するときはどのくらいの期間（きかん）もつものなのか確認（かくにん）しておきましょう。
また、いざという時（とき）に“使用期限（しようきげん）が切（き）れていて使（つか）えない！”なんてことが起（お）こらないように、使用期間（しようきかん）や消費期限（しょうひきげん）が近（ちか）いものから普段（ふだん）の生活（せいかつ）のなかで使用（しよう）し、新（あた）しいものと入（い）れ替（か）えていく習慣（しゅうかん）をつけるといいでしょう。そうすることで、非常用（ひじょうよう）持（も）ち出（だ）しバッグの中身（なかみ）はいつも使用期限内（しようきげんない）のもので保（たも）たれます。

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避難所（ひなんじょ）で生活（せいかつ）する上（うえ）でのリスク

・熱中症（ねっちゅうしょう）

たくさんの人（ひと）と集団生活（しゅうだんせいかつ）を行（おこな）う避難所（ひなんじょ）では、室内（しつない）の温度（おんど）が高（たか）くなりやすく、また、十分（じゅうぶん）な空調設備（くうちょうせつび）が整（ととの）っていないことも。その結果（けっか）、室内（しつない）に熱（ねつ）がこもりやすく、熱中症（ねっちゅうしょう）にかかりやすくなります。こういったときに、飲料水（いんりょうすい）やタオルが役（やく）に立（た）ちますね。

・食中毒（しょくちゅうどく）

避難所（ひなんじょ）でもらえる食（た）べ物（もの）や調理器具（ちょうりきぐ）についた細菌（さいきん）が体（からだ）に入（はい）り、食中毒（しょくちゅうどく）になるリスクもあります。こういったときには、常備薬（じょうびやく）が役（やく）に立（た）ちます。予防（よぼう）のためには除菌（じょきん）シートや消毒用（しょうどくよう）のアルコールスプレーなどがあるとより安心（あんしん）ですね。

・エコノミークラス症候群（しょうこうぐん）

動作（どうさ）が少（すく）なく長（なが）い時間（じかん）同（おな）じ姿勢（しせい）でいると足（あし）が圧迫（あっぱく）され、血（ち）の流（なが）れが悪（わる）くなり血（ち）のかたまりができやすくなります。その小（ちい）さな血（ち）のかたまりが肺（はい）の静脈（じょうみゃく）を詰（つ）まらせてしまうことで発症（はっしょう）します。限（かぎ）られたスペースのなかでも適度（てきど）に体（からだ）を動（うご）かすことが大切（たいせつ）です。

 

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まとめ

今回（こんかい）は備（そな）えておくべき非常用（ひじょうよう）持（も）ち出（だ）しバッグついてご紹介（しょうかい）しました。

災害（さいがい）はいつ、どこで起（お）こるか分（わ）かりません。“備（そな）えあれば憂（うれ）いなし”ということわざがあるように、もしものときに困（こま）らないよう最低限（さいていげん）の備（そな）えはしておきたいですね。
 

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